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BENEFÍCIOS DE PRATICAR PILATES DURANTE O TRATAMENTO ONCOLÓGICO


Enfrentar um diagnóstico de câncer pode ser um desafio que afeta tanto o corpo quanto a mente. Nesse momento delicado, é essencial procurar formas de fortalecer-se emocionalmente e encontrar soluções para manter o bem-estar físico. O Pilates, uma forma de exercício que combina movimento suave e controle respiratório, pode ser uma opção surpreendente para os pacientes em tratamento oncológico.


Na clínica de Fisioterapia Oncológica OncoReab, primeira clínica de Fisioterapia Oncológicaem Belém, contamos com profissionais qualificados que podem lhe auxiliar em todos os momentos do seu tratamento oncológico.



Durante a jornada de combate ao câncer, muitas pessoas enfrentam efeitos colaterais físicos e emocionais que podem comprometer sua qualidade de vida. Felizmente, a prática do pilates pode desempenhar um papel importante na prevenção e tratamento das sequelas decorrentes do tratamento do câncer.


O Pilates é responsável por promover o fortalecimento físico, a mobilidade, a coordenação e a conexão mente-corpo, auxiliando no processo de recuperação e na prevenção e tratamento de sequelas, como fadiga, fraqueza muscular, dor, comprometimento da função respiratória e linfedema, complicações essas que podem afetar de maneira importante a qualidade de vida dos pacientes.


Vamos explorar os benefícios transformadores que praticar pilates pode lhe oferecer:

  1. Fortalecimento e Flexibilidade: O Pilates é conhecido por seu foco no fortalecimento dos músculos profundos do corpo, melhorando a estabilidade e a flexibilidade. Durante o tratamento oncológico, muitas vezes enfrentamos fraqueza muscular e rigidez causada pela doença ou pelos efeitos colaterais dos medicamentos. O Pilates ajuda a combater esses problemas.

  2. Alívio do Estresse e Melhora do Humor: Enfrentar um tratamento oncológico pode ser emocionalmente desgastante, trazendo ansiedade, depressão e estresse. O Pilates, combina movimento suave, controle respiratório e concentração mental, criando um ambiente propício para aliviar o estresse e melhorar o humor. Durante a prática, o corpo libera endorfinas, substâncias químicas responsáveis pela sensação de bem-estar, proporcionando alívio emocional e maior clareza mental.

  3. Melhoria da Circulação e do Sistema Linfático: O câncer e seus tratamentos podem levar a problemas circulatórios e linfáticos, resultando em inchaço, retenção de líquidos e fadiga. O Pilates, com seus movimentos controlados e fluidos, estimula a circulação sanguínea e o fluxo linfático, ajudando a reduzir o inchaço e a fadiga. Isso não apenas proporciona alívio físico, mas também promove uma sensação geral de bem-estar e vitalidade.

  4. Prevenção e tratamento de sequelas decorrentes do tratamento do câncer: O pilates ajuda na recuperação de alterações pós cirúrgicas, previne e trata os efeitos colaterais da quimioterapia (fadiga, náuseas, dor, formigamentos, dormências, etc), melhorando a qualidade do seu sono e consequentemente sua qualidade de vida.

  5. Aumento da Energia e Vitalidade: Durante o tratamento oncológico, é comum sentir-se cansado, fadigado e com falta de energia. O Pilates, ao focar no fortalecimento muscular, melhora a resistência física e aumenta a energia. Os exercícios ajudam a aumentar a capacidade pulmonar, promovendo uma melhor oxigenação do corpo. Com o tempo, os pacientes podem notar um aumento geral da força e da resistência, permitindo que participem mais ativamente de suas vidas diárias.

  6. Construção de uma Comunidade de Apoio: Participar de aulas de Pilates durante o tratamento oncológico oferece uma oportunidade única de fazer parte de uma comunidade de pessoas que estão enfrentando desafios semelhantes. Essa conexão com outros pacientes pode proporcionar apoio emocional, compartilhamento de experiências e encorajamento mútuo. O Pilates se torna uma atividade não apenas para fortalecer o corpo, mas também para nutrir a alma, criando laços valiosos e uma rede de apoio.


A equipe OncoReab, composta pelos melhores Fisioterapeutas Oncológicos, se preocupa em realizar uma avaliação completa e direcionada a sua necessidade. Montamos um Protocolo de Pilates individualizado e que comtemple todos os seus objetivos para que você passe pelo seu tratamento oncológico da melhor forma possível e com mais qualidade de vida.



Em suma, o Pilates é uma abordagem de exercício físico que pode desempenhar um papel significativo na prevenção e tratamento das sequelas decorrentes do tratamento do câncer. Seus benefícios abrangem o fortalecimento físico, a melhoria da mobilidade, a consciência corporal, a redução do estresse e a recuperação emocional. Com o acompanhamento adequado, o Pilates pode ser uma ferramenta valiosa na jornada de recuperação e bem-estar para pessoas que enfrentam os desafios do câncer.



Caso tenha alguma outra dúvida sobre o assunto, entre em contato com a Clínica de Fisioterapia Oncológica OncoReab, que teremos o maior prazer em lhe responder.


Reserve um momento em sua agenda e venha conhecer o trabalho e espaço da Clínica de Fisioterapia Oncológica OncoReab localizada no Edifício Infinity Corporate Center no bairro do Marco em Belém-Pa e melhore sua qualidade de vida.



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