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MOVIMENTAR PARA VIVER: A Importância do Exercício Físico no Tratamento do Câncer de Mama


Enquanto os tratamentos tradicionais desempenham um papel central, o exercício físico emerge como um aliado poderoso em todas as fases do processo: antes, durante e após o tratamento oncológico. Sua prática é segura e aqui vamos explorar os inúmeros benefícios que a prática regular de atividades físicas pode proporcionar às mulheres que enfrentam o câncer de mama.


Na clínica de Fisioterapia Oncológica OncoReab, primeira clínica de Fisioterapia Oncológica em Belém, contamos com profissionais qualificados e que podem lhe auxiliar em todos os momentos do seu tratamento oncológico.



ANTES DO TRATAMENTO: Preparação para a Resiliência

  1. Fortalecimento Físico e Mental: Incorporar o exercício antes do tratamento pode fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Aumentar a resistência física ajuda a enfrentar os procedimentos médicos com mais robustez, enquanto o exercício libera endorfinas, melhorando o estado de ânimo e a disposição mental.

  2. Preservação da Função Muscular: Manter uma rotina de exercícios ajuda a preservar a função muscular e a flexibilidade, reduzindo os impactos negativos dos tratamentos futuros.

  3. Redução do Estresse e Ansiedade: O exercício é uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse e a ansiedade, fornecendo um canal positivo para liberar as tensões emocionais associadas ao diagnóstico e tratamento iminente.


DURANTE O TRATAMENTO: Sustentando a Resistência

  1. Alívio dos Efeitos Colaterais: A prática regular de exercícios pode ajudar a aliviar os efeitos colaterais dos tratamentos, como a fadiga e a dor, melhorando a qualidade de vida durante todo o tratamento oncológico.

  2. Manutenção da Mobilidade e Energia: Mesmo em meio ao tratamento, atividades físicas leves, adaptadas às circunstâncias individuais, auxiliam na manutenção da mobilidade e na preservação dos níveis de energia.

  3. Diminuição das Chances de Recidiva da Doença: A prática regular de exercício físico proporciona maior longevidade em mulheres com câncer de mama, diminuindo as chances de recidiva da doença.


APÓS O TRATAMENTO: Reconstrução e Renovação

  1. Recuperação Pós-Tratamento: O exercício desempenha um papel crucial na recuperação pós-tratamento, auxiliando na regeneração muscular e na restauração da força física.

  2. Prevenção de Recidivas: Estudos indicam que a prática regular de atividades físicas está associada a uma redução no risco de recidivas, contribuindo para a prevenção a longo prazo.

  3. Promoção da Qualidade de Vida: Manter um estilo de vida ativo após o tratamento não apenas ajuda na recuperação física, mas também promove uma melhor qualidade de vida, emocional e social.


O exercício físico não é apenas uma opção complementar, mas uma parte integral do tratamento do câncer de mama. A movimentação ativa antes, durante e após o tratamento não só fortalece o corpo contra os desafios da doença, mas também proporciona uma abordagem completa que influencia positivamente a mente e o espírito.



A equipe OncoReab, composta pelos melhores Fisioterapeutas Oncológicos, se preocupa em realizar uma avaliação completa e direcionada a sua necessidade, nosso plano terapêutico busca traçar objetivos e metas para que você passe pelo seu tratamento oncológico da melhor forma possível e com mais qualidade de vida.



Caso tenha alguma outra dúvida sobre o assunto, entre em contato com a Clínica de Fisioterapia Oncológica OncoReab, que teremos o maior prazer em lhe responder.


Reserve um momento em sua agenda e venha conhecer o trabalho e espaço da Clínica de Fisioterapia Oncológica OncoReab localizada no Edifício Infinity Corporate Center no bairro do Marco em Belém-Pa e melhore sua qualidade de vida.



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